I VIDEOCORSI DI PILATES SONO PENSATI PER TE
Sì, proprio per te che vuoi ritrovare il tuo equilibrio, migliorare la postura, sentirti più flessibile,
forte dentro e fuori – indipendentemente da dove stai partendo.
Se stai iniziando da zero.
Non preoccuparti se non ti sei mai allenata, se ti senti rigida o se ogni volta che hai provato qualcosa hai mollato perché “non facevi abbastanza”. Qui non ci sono pressioni. Ti accompagniamo passo dopo passo, con dolcezza e chiarezza. Ogni lezione è pensata per aiutarti a connetterti con il tuo corpo, a muoverti con consapevolezza e a riscoprire quanto può essere bello sentirti bene nel tuo
corpo.
Se già ti alleni, ma vuoi fare un salto di qualità.
Hai una routine, magari vai in palestra o fai sport, ma senti che ti manca qualcosa? Il Pilates può darti quella base solida che fa la differenza: postura corretta, core forte, maggiore mobilità. I nostri videocorsi ti aiutano a raffinare il movimento, prevenire infortuni e migliorare anche le tue performance in altre attività.
Se sei un'atleta, o comunque ti alleni seriamente.
Sei una ballerina, una sportiva, una donna attiva che pretende il massimo dal suo corpo? Il Pilates è il complemento ideale per la tua preparazione. Ti aiuterà a sviluppare controllo, stabilità e mobilità articolare, lavorando in profondità con precisione. Perfetto per chi vuole aumentare le prestazioni, migliorare l’efficienza del movimento e prendersi cura del proprio corpo con intelligenza.
VIDEOCORSO ANNUALE
Accesso illimitato alla piattaforma con area personale;
Videolezioni divise per livelli e obiettivi (base, intermedio, avanzato);
Nuove lezioni caricate ogni mese;
Programmi tematici (postura, core, stretching, rinforzo muscolare);
Supporto via e-mail per dubbi e consigli;
Possibilità di praticare anche da computer, smartphone e/o tablet.
CONOSCIAMOCI
Ciao, sono Anna, e il Pilates non è solo il mio lavoro: è ciò che studio, vivo e amo ogni giorno. Insegno da diversi anni con l’obiettivo di aiutare le persone a ritrovare benessere, equilibrio e
consapevolezza attraverso un movimento semplice ma potente. Ogni lezione nasce dall’esperienza, dalla passione e da un profondo rispetto per ogni corpo e ogni percorso. Sono qui per guidarti con cura, competenza e passione, affinché tu possa raggiungere il tuo benessere e sentirti in armonia con il tuo corpo.
IL VALORE DEL METODO
Il Pilates non è solo movimento: è ascolto, precisione e consapevolezza. I nostri videocorsi nascono per essere sostenibili e adattabili, senza forzature. Puoi praticare in casa, al parco o in viaggio, senza bisogno di attrezzature particolari. Ogni esercizio è spiegato nel dettaglio, con un linguaggio semplice, per permettere a chiunque di praticare in sicurezza ed efficacia. Qui non ci sono pressioni ma solo uno spazio dedicato a te, per amarti, rinforzarti e ritrovare il tuo equilibrio.
COME FUNZIONA
Accedere ai nostri videocorsi di Pilates è semplice, immediato e soprattutto profondamente coinvolgente. Una volta effettuato l’acquisto, riceverai le tue credenziali personali per entrare nella nostra area privata online: uno spazio digitale sicuro, ordinato e interamente dedicato al tuo benessere. È qui che inizia il tuo percorso verso un corpo più forte, armonioso e consapevole.
Ogni volta che accedi, trovi il tuo spazio pronto per te.
All’interno troverai videolezioni suddivise per livello (base, intermedio, avanzato) e per obiettivo (postura, core, mobilità, rilassamento). Potrai seguirle in ordine progressivo oppure scegliere liberamente in base alle tue esigenze del momento.
Aggiornamenti costanti per una pratica sempre viva.
Ogni mese carichiamo nuovi contenuti, così da offrirti varietà, stimoli e motivazione costante. La tua routine non sarà mai statica, ma sempre in evoluzione.
Ovunque ti trovi, sei nel posto giusto.
Che tu sia a casa, in viaggio o all’aperto, puoi accedere facilmente alla tua area riservata da qualsiasi dispositivo. Tutto ciò che ti serve è una connessione, la tua voglia di muoverti e uno spazio tranquillo dove ritrovare il tuo equilibrio.
Un’esperienza che si adatta a te.
Che tu abbia 10 minuti o un’ora, troverai sempre la lezione giusta. Il nostro obiettivo è offrirti un percorso flessibile, sostenibile e realmente accessibile, pensato per farti sentire meglio, giorno dopo giorno.
FAQ
Assolutamente no. Le lezioni base sono pensate proprio per chi parte da zero, con movimenti semplici e spiegazioni dettagliate, perfette per iniziare in totale sicurezza.
No, la maggior parte delle lezioni richiede solo un tappetino. In alcuni programmi avanzati potresti usare piccoli attrezzi (come elastici, soft ball o mattoncini), ma sono facoltativi.
Sì, le lezioni sono disponibili nell’area privata del sito web, accessibile da qualsiasi dispositivo: smartphone, tablet o PC.
Sì, puoi annullare il rinnovo automatico in qualsiasi momento prima della scadenza del mese in corso, senza penali o vincoli.
Hai accesso illimitato per 12 mesi a tutti i videocorsi presenti nella piattaforma, oltre ai nuovi contenuti che verranno caricati ogni mese.
Certamente! Puoi contattarci via e-mail in qualsiasi momento: ti aiuteremo a chiarire dubbi tecnici o consigliarti la lezione più adatta a te.
Le lezioni variano da 10 a 45 minuti. Puoi scegliere in base al tempo che hai a disposizione e all’intensità che desideri.
Consigliamo 2 o 3 sessioni a settimana per iniziare a percepire miglioramenti in postura, mobilità e tono muscolare già nel primo mese.
Al momento non offriamo programmi specifici per gravidanza o post-parto. Se sei in una di queste fasi, ti consigliamo di chiedere il parere del tuo medico prima di iniziare.
Durante il periodo del tuo abbonamento (mensile o annuale), puoi accedere ai contenuti in qualsiasi momento, tutte le volte che vuoi.
Sì, molti dei nostri programmi includono esercizi mirati per migliorare la postura, alleviare tensioni e rinforzare i muscoli profondi del core. Tuttavia, se hai patologie specifiche, ti consigliamo di consultare un professionista sanitario prima di iniziare.
